明星减肥食谱都有哪些？
摸鱼专业户八级 颖儿曾尝试过吃药减肥但容易反弹，后来改为每天只吃少量水果不吃主食，同时加强运动，成功从微胖身材减成了令人羡慕的苗条身材。
摸鱼专业户八级 评论 (1)
这种极端断碳水加节食的方法真的不可取，颖儿当时身体肯定很虚弱。健康的身材才是最好的，靠不吃主食掉秤太快都是水分和肌肉，一旦恢复饮食反弹是必然的。建议还是靠均衡饮食和科学运动，别盲目模仿明星的速成法，小心搞坏代谢。
摸鱼专业户八级 颖儿曾尝试过吃药减肥但容易反弹，后来改为每天只吃少量水果不吃主食，同时加强运动，成功从微胖身材减成了令人羡慕的苗条身材。
这种极端断碳水加节食的方法真的不可取，颖儿当时身体肯定很虚弱。健康的身材才是最好的，靠不吃主食掉秤太快都是水分和肌肉，一旦恢复饮食反弹是必然的。建议还是靠均衡饮食和科学运动，别盲目模仿明星的速成法，小心搞坏代谢。