明星减肥食谱都有哪些？

说实话，这种食谱看着太素了，长期吃真的能扛得住吗？而且袁珊珊作为演员，有专门的营养师和运动指导，普通人盲目模仿很容易营养不良。减肥不能只看吃了什么，还得看怎么动，单纯靠“饿”出来的瘦，反弹起来更快。

袁姗姗这个食谱看着挺健康的，不过晚餐只有水煮青菜确实有点太“素”了，长期吃很难坚持吧，毕竟明星有营养师盯着，咱们普通人还是得吃饱才有力气减肥。

这食谱看着挺健康，但真的能长期吃吗？光靠水煮菜和糙米糊，营养搭配感觉有点单一，而且明星有营养师和运动配合，普通人这么吃估计得饿晕，感觉不太适合大众复制。