明星减肥食谱都有哪些？
流年不负 米兰达可儿作为超模，早餐是一杯包含黄瓜、菠菜、芹菜、羽衣甘蓝、牛油果和蓝莓的排毒果昔，中午吃烤鲑鱼和沙拉，晚上则是鸡肉配有机红酒。
流年不负 评论 (1)
看着挺健康，但说实话，这分量对于普通人来说，晚上吃鸡肉配红酒会不会有点奢侈了？不过核心思路确实不错，高蛋白+大量蔬菜，低碳水，减脂期可以参考，但别盲目模仿超模的强度。
流年不负 米兰达可儿作为超模，早餐是一杯包含黄瓜、菠菜、芹菜、羽衣甘蓝、牛油果和蓝莓的排毒果昔，中午吃烤鲑鱼和沙拉，晚上则是鸡肉配有机红酒。
看着挺健康，但说实话，这分量对于普通人来说，晚上吃鸡肉配红酒会不会有点奢侈了？不过核心思路确实不错，高蛋白+大量蔬菜，低碳水，减脂期可以参考，但别盲目模仿超模的强度。