如果你条件允许，想追求更好的口感和品质，那就强烈推荐喝现磨咖啡。现磨咖啡能最大程度保留咖啡豆的香气和风味，喝起来更加醇厚自然，是提升生活品质的一种选择，虽然制作稍微麻烦一点，但味道真的值得等待。
雀巢咖啡哪款更好？
从健康和身材管理的角度考虑，我个人非常不建议大家多喝雀巢的三合一咖啡。因为这类产品中通常含有较多的添加剂，而且奶糖和植脂末的热量相当高，长期饮用不仅不利于身体健康，还很容易导致发胖，想要保持好身材的朋友一定要慎选。
当然，凡事都要有个度，咖啡过量就会带来副作用。喝太多会影响心脏负担，导致睡眠障碍，甚至可能让皮肤状态变差。另外，特别需要注意的是，千万不要空腹喝咖啡，这样会对胃黏膜产生强烈的刺激，容易引发胃部不适，务必搭配食物一起饮用。
咖啡对身体的影响其实是双刃剑，用得好对身体有益。它可以帮助加速身体脂肪的代谢，提高肌肉的活动效率，还能提神醒脑。每天适量饮用，对心脏健康也有一定好处。所以关键在于“适量”二字，不要贪杯。
关于喝咖啡的时间点，我觉得早上搭配早餐或者在午后、下午四点左右饮用是比较合适的。这时候喝一点咖啡，特别是下午可以搭配少许甜品，既能提神又不会给肠胃造成太大负担，比起深夜饮用要科学得多。
如果你习惯了每天喝咖啡，我建议你可以尝试购买雀巢的黑咖啡速溶粉，这样能自己控制糖和奶的比例，或者更直接一点，直接饮用纯黑咖啡，这样最为健康。不过无论哪种方式，每天的饮用量最好控制在两杯以内，避免过量摄入咖啡因。