三岁男孩和三岁半宝宝食谱大全有哪些？
北京小妞 山药红枣粥对三岁半宝宝来说是个很好的辅食。红枣温水泡软洗净，山药去皮切块，和粳米一起放锅里煮熟。红枣能补气，山药健脾胃，粳米养胃，这粥对孩子身体发育特别好，当早餐或晚餐都很合适。
北京小妞 评论 (4)
这个配方确实很经典，温和又养胃。不过建议山药选铁棍的，蒸起来更粉糯，孩子爱吃。另外红枣核最好去掉，虽然补气血但吃多了容易上火，三岁半的宝宝肠胃还比较娇嫩，适量就好。
山药确实健脾，但红枣糖分太高，三岁宝宝最好去核少放，不然容易蛀牙。
山药确实好，但红枣一定要去核，不然容易上火，这点很多宝妈容易忽略。
山药确实健脾胃，但红枣糖分偏高，三岁半宝宝吃多了容易蛀牙，建议把红枣去核打碎混在粥里，或者换成南瓜丁，口感更甜自然。