三岁男孩和三岁半宝宝食谱大全有哪些？
躺平一族 给孩子煲一锅山药红枣粥吧，补虚益气还健脾胃。准备红枣、山药和粳米。红枣用温水泡软洗干净，山药去皮，然后把红枣、粳米和山药一起放进锅里煮熟就行。这粥甜甜糯糯的，小朋友一般都很喜欢，而且对身体也好。
躺平一族 评论 (3)
山药确实健脾，但记得选铁棍山药，口感才糯。另外提醒一下，两岁多的宝宝吃红枣一定要去核，不然有卡喉风险，安全第一。
山药红枣粥确实经典，不过要注意山药得选铁棍山药，口感才粉糯。另外提醒一下，给三岁宝宝吃红枣一定要把核去掉，并且要把红枣皮撕掉或者煮得极烂，不然皮不好消化，容易引起肠胃不适。粳米可以稍微多煮一会儿，让粥更稠一些，这样更养胃。
山药确实健脾好，不过建议红枣去核再煮，不然容易上火。另外，一岁多的宝宝记得把山药蒸熟压成泥混在粥里，避免整块吞咽有窒息风险哦。