小米粥不宜放三样东西是什么

如果想让小米粥更营养，可以加入葡萄干提味，或者对于体虚的人加入红枣枸杞红糖。小米粥本身不需要复杂的调料，保持其天然的米香才是最健康的吃法。记住不能放的‘三样’，通常指的就是那些破坏原味或营养的盐和重口味调料。