小米粥不宜放三样东西是什么

值得注意的是，虽然有人说小米性寒，但其实熟透的小米粥是平和甚至微温的。真正需要忌口的是那些变质食材，比如久放的南瓜会产生毒素，发霉的花生含有黄曲霉素，发霉的红枣有害肠胃，这些才是真正影响健康的‘三样东西’。