小米早餐粥怎么做？附详细食谱大全
时间的尘埃 脊肉粥中猪肉能充胃汁、滋肝阴、润肌肤，对治疗消渴和瘦弱有效。猪脊肉色白嫩，富含维C和B1、B2等美容营养。这款粥适合体虚面色不佳的人，健康人常喝也有防皱除皱的作用，是一道兼具美味与养生功效的佳品。
时间的尘埃 评论 (2)
脊肉粥确实养生，但我觉得熬粥关键在火候，得耐心慢炖才能出米油。维C这种热敏营养素经过长时间熬煮其实损失不少，别太神话它的“美白”功效，当个营养早餐吃还是挺好的。
原来猪脊肉还有这么多讲究，之前只知道它嫩，没想到还能润肌肤防皱。看来以后买肉不能乱买了，得挑对部位，这就去试试做个脊肉粥养养生。