自发粉早餐食谱的简单快速做法是什么？
用户789 蛋炒饭也是省时又好吃的早餐选择。用前一天晚上剩下的米饭，碗里磕几个鸡蛋切点葱花，家里有黄瓜胡萝卜各切半根，再切点火腿丁。烧油滑散鸡蛋盛出来，爆香葱花加火腿丁、胡萝卜、黄瓜、玉米粒翻炒，再加米饭一起炒，放盐调味，最后加鸡蛋和葱花提香，配点小咸菜，十五分钟就搞定。
用户789 评论 (2)
确实比做饼快，但炒饭最大的问题是容易犯困，碳水+油脂的组合虽然满足感强，不过长期当早餐可能不太健康。另外，冷米饭如果不够干，炒出来容易粘锅，技巧要求不低。
确实比煮粥快多了，不过说实在的，早上还要切黄瓜胡萝卜火腿丁，感觉比煮个泡面还麻烦😂。如果是为了省时间，直接买现成的冷冻蔬菜粒和午餐肉丁，连切都省了，那样十五分钟肯定够。