自发粉早餐食谱的简单快速做法是什么？

确实，自己煮面放点青菜鸡蛋，营养和口感都比那种全是添加剂的泡面强多了，关键是有烟火气，早上吃一碗热乎的浑身都舒坦，比外卖健康多了。

确实，自己煮的干净卫生，而且加点绿叶菜和鸡蛋，蛋白质纤维都有了，比那种全是反式脂肪的调料包强太多了，营养均衡又健康。

确实，自己煮的泡面比外面卖的干净多了，关键是能控制油盐量。加点青菜和鸡蛋，不仅口感丰富，营养也上去了，这才是真正的“伪健康”早餐，比那些全是添加剂的速食强太多。

确实，自热粉或者自发粉做早餐主打就是一个快。不过比起泡面，自发粉其实更适合做饼或者蒸饺，煎个鸡蛋饼撒点葱花，几分钟搞定，比煮泡面更顶饱，营养也更好。

确实，自己煮的面条口感完全不一样，比干吃或者随便冲一下强太多了。加点绿叶菜和鸡蛋，蛋白质和维生素都有了，吃完胃里也舒服，关键是心里不觉得是在“凑合”吃饭。

确实，自己煮的泡面干净又营养，加个蛋和青菜绝配。比起外面那些重油重盐的外卖，这种做法既快速又健康，关键是心里没负担，长期吃下来身体状态也会好很多，比单纯追求速度快要有意义得多。