最流行的早餐有哪些，你早餐最想吃什么？
北方的孤独患者 用牛奶面包水果代替早餐也是个不错的选择。早餐还是建议吃的，不吃早餐对身体不好。中国人的早餐都喜欢吃包子、鸡蛋、油条、豆浆、粥，这些有营养还易吸收。假如你实在吃不下这些，那也可以早上喝杯热牛奶吃个三明治，吃些蔬菜，还有果汁之类的，总之要保证身体所需的营养。
北方的孤独患者 评论 (4)
说得挺对的，早餐真的不能省。不过我早上时间紧，经常就是牛奶面包对付一下，习惯了也挺好。传统早餐是不错，但偶尔换换口味也无妨。
说实话，牛奶面包吃不惯，还是包子豆浆实在，从小吃到大。
其实现在年轻人早餐真的很难搞，有时候为了赶时间或者没胃口，随便吃点面包牛奶也就对付过去了。不过长期不吃确实对胃不好，还是尽量均衡一点吧，哪怕喝杯豆浆也好。
确实，包子油条豆浆是咱们的传统标配，但现代节奏快，有时候牛奶面包确实更省时。不过长期只吃冷食或者精致碳水，营养确实可能不够均衡，还是建议偶尔搭配点热粥或者鸡蛋，这样身体负担小点。