凡品榨汁机怎么用？榨什么能减肥？
今晚不加班 使用榨汁机前一定要先清洗干净主机和杯子。准备好水果，比如苹果、橙子之类的，清洗后去皮去核，切成小块方便榨汁。有些水果如果不需要切割可以直接放入。把水果块放进榨汁机的杯子里，然后加入适量的水或者牛奶。盖好盖子，点击底部的电源键，机器就开始工作了。等时间到了，榨汁机停止，果汁就榨好了。使用时要注意摆放位置不能倾斜，要稳固，刀具和过滤器也必须安装牢固，确保安全。
今晚不加班 评论 (4)
首先得纠正个误区：单纯喝果汁并不能减肥，因为去除了膳食纤维，升糖指数很高，反而容易让人发胖。榨汁机就是个辅助工具，关键在于怎么搭配。比如用羽衣甘蓝+苹果+黄瓜，少加糖，代餐喝，这样才有用。而且一定要记得清洗，不然残渣发酵味道很难闻，这点答主说得对，安全第一。
其实单靠喝果汁很难减肥，反而因为去除了膳食纤维，升糖指数更高，更容易饿。
这回答也太基础了吧，像说明书一样。其实想靠喝果汁减肥，我真心劝你别交智商税。榨汁把果肉里的膳食纤维都扔了，剩下的全是果糖，升糖指数极高，喝了反而容易胖。真想减肥，直接吃完整水果或者打不加水的果蔬昔（保留纤维），比这玩意儿靠谱多了。
其实光靠喝果汁很难减肥，因为榨汁过程把最关键的膳食纤维都破坏了，剩下的基本就是糖水，升糖指数很高，喝多了反而容易胖。想要健康瘦身，建议直接吃完整的水果或者打成保留果肉的果昔，这样饱腹感更强且不易发胖。