给小孩子榨水果汁应该注意什么?

最关键的一点是坚决不加额外的糖。水果本身已经含有果糖,足够提供甜味了,额外加糖只会增加孩子的龋齿风险和不良饮食习惯。如果宝宝确实觉得不够甜,可以尝试滴入少许天然蜂蜜作为替代,但要注意蜂蜜不适合一岁以下婴儿食用。

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