过滤果渣后榨取的果汁还含有维生素C吗

果汁虽然好喝方便，尤其是加了糖或蜂蜜后口感更佳，但从健康角度看不推荐多喝。因为去渣后的果汁含糖量较高，且维生素C等营养元素在过滤和榨汁过程中都有流失。为了获取更全面的营养，还是建议直接食用连渣的水果。