哪些水果适合与火龙果混合榨汁？

榨汁确实会让水果流失一些营养成分，主要是把膳食纤维给去掉了，剩下的主要是汁液和糖分，这样容易导致糖摄入过多，可能引起体重增加。如果实在想喝果汁，建议用搅拌机把水果和蔬菜一起打，用蔬菜里的膳食纤维来补充，蔬菜最好先焯水，这样植酸就能溶进水里，口感也会好一些。