蓝莓水果茶怎么做
准备若干蓝莓、一个苹果、一个橙子和适量蜂蜜。将蓝莓清水浸泡十分钟洗净,苹果去核切块,橙子去皮切块。把所有水果放入锅中加水,大火烧开后转小火煮十分钟,再加入蜂蜜搅拌均匀煮五分钟。倒入杯中稍凉即可享用,这款水果茶富含抗氧化物质和维生素C,能增强免疫力、缓解疲劳并促进消化。
准备若干蓝莓、一个苹果、一个橙子和适量蜂蜜。将蓝莓清水浸泡十分钟洗净,苹果去核切块,橙子去皮切块。把所有水果放入锅中加水,大火烧开后转小火煮十分钟,再加入蜂蜜搅拌均匀煮五分钟。倒入杯中稍凉即可享用,这款水果茶富含抗氧化物质和维生素C,能增强免疫力、缓解疲劳并促进消化。
做法挺简单,但说实话,苹果橙子一起煮容易发苦,尤其是橙子皮处理不好的话。建议橙子尽量只取果肉,或者最后关火再放,不然味道会怪怪的。另外,蓝莓煮久了营养流失还容易变黑,看着没食欲,不如直接丢几颗生的进去点缀一下。