没有榨汁机如何榨出菠菜汁

接下来就是出汁的关键步骤了。把切好的菠菜块放进盆里，找一把勺子或者擀面杖的一头，慢慢用力将菠菜捣碎。这个手法需要耐心，通过不断的按压和摩擦，菠菜细胞壁破裂，里面的汁液就会慢慢被导出来，直到菠菜变成泥状。