没有榨汁机如何榨出菠菜汁

首先得准备好食材，去菜市场挑两把新鲜水灵的菠菜，或者自家种的割两捆也行。买回家后要把菠菜根去掉，顺手摘掉上面发黄枯萎的叶子，顺便检查一下叶片上有没有藏着虫卵。接着要把每一片菠菜都认真洗干净，洗干净后泡在盆里备用，这时候底子就打好了。