没有榨汁机怎样把菠菜做成汁？日常生活是否需要买榨汁机？

烫一下再用勺子研磨，听起来好麻烦啊，不如直接买个榨汁机省事。不过对于偶尔做一次的人，这方法倒是可以试试。

这方法有点硬核，用勺子研磨得多累啊，手不得酸死？其实如果没有榨汁机，破壁机或者料理机打碎后过滤也是个好路子，比烫熟再研磨省事多了。至于需不需要买榨汁机，看个人习惯，要是偶尔喝喝，其实没必要专门买，毕竟使用频率不高，占地方还难清洗。

这种方法确实挺巧妙的，相当于用物理研磨代替了机械榨汁。不过用勺子研磨听起来有点费胳膊，而且如果菠菜切得不够碎，出汁率可能不高。至于买不买榨汁机，我觉得看个人生活习惯。如果你只是偶尔想做点辅食或者尝鲜，像这种土法或者用手持搅拌棒就足够了，没必要专门为了菠菜汁买个占地方的机器；但如果家人有喝果蔬汁的习惯，那买个破壁机或榨汁机还是能提升生活幸福感的，毕竟省力太多。

这个方法确实很接地气，尤其是对于独居或者租房党来说，不用专门买个大块头的榨汁机占地方。不过说实话，用勺子研磨听起来有点费劲，要是菠菜量多一点，手都要酸。而且烫过之后颜色会变得比较暗，营养上肯定不如冷榨的保留得多，维生素C会有损失。但作为应急或者偶尔喝喝还是可以的，毕竟健康最重要，形式不用太纠结。

这方法有点硬核啊，用勺子研磨听着就累。不过说真的，除非你每天都要喝，否则没必要专门买个榨汁机，利用率太低了。偶尔喝一次，搅拌机或者料理机打一下过滤也行，或者像回答里说的焯水后捣碎，省事儿又健康。

这个方法确实挺生活化的，不过用勺子研磨听起来有点费手啊，而且菠菜加热后颜色会变暗，口感估计也没生榨的清爽。至于要不要买榨汁机，看个人习惯吧，如果经常喝果蔬汁肯定值得入手，偶尔喝的话用料理机或者破壁机打碎过滤也行，没必要专门为了菠菜买榨汁机。