没有榨汁机如何制作菠菜汁？榨汁机哪个牌子好？

这方法确实有点硬核，擀面杖捣菠菜想想都觉得手酸。不过对于没有榨汁机或者只想偶尔做次面食的朋友来说，这招确实实用。就是过滤那步挺麻烦的，汁水出得可能没机器打的那么细腻。

这方法听着真硬核，擀面杖压菠菜，光是想象那个画面就觉得手酸。不过确实，家里没破壁机时这是最稳妥的替代方案了，滤网过一遍口感会好很多，就是太费人工，年轻人估计干两分钟就放弃了哈哈。

这方法确实省事儿，不过手动捣出来的汁感觉纤维感重了点，过滤的时候滤网容易堵。另外，题目后半部分问的榨汁机牌子推荐，回答里完全没提啊，感觉有点偏题了。

这方法有点硬核啊，拿擀面杖捣菠菜确实能出汁，不过估计得累断胳膊。其实如果家里有破壁机或者料理机，把菠菜焯水后加点水打碎再过滤，效率高多了。至于榨汁机牌子，我觉得只要电机动力足、刀片锋利，国产大牌如九阳、苏泊尔就完全够用了，没必要非追进口，毕竟菠菜汁出汁率本来就低，机器再好也得接受这个物理现实。