葡萄柚有哪些吃法？

减肥期间饿了只能喝牛奶或无糖饮料，奶茶、果汁、八宝粥这些含糖的绝对不行。其他时间也不能吃东西，作息要正常，熬夜会影响效果。其他水果可以适量吃，但淀粉类主食像米饭、面条、面包、饼干全都不能碰。