葡萄柚有哪些吃法? 明天不想起 1月1日 点赞 0 据说第一天没感觉,第二天瘦一公斤,第三天起每两天瘦半公斤,效果很明显。早餐菜单必须严格执行,如果习惯两餐,就把早餐挪到中午。很多网友反馈即使不运动,平均每两天也能瘦半公斤。