瘦身果蔬汁怎么做才更好喝？

做瘦身排毒果蔬汁前，得先了解GI指数，也就是血糖生成指数。想要瘦身排毒效果好，就要多吃GI指数低的水果，比如苹果、桃子、猕猴桃、葡萄柚、番茄、香梨、火龙果等。这点很重要，要先明确。