瘦身果蔬汁怎么做才好喝健康？现榨真的有营养吗

给大家推荐一个具体的瘦身果蔬汁配方。准备椰子水330毫升、苹果半个、小黄瓜半根、羽衣甘蓝一大片、薄荷叶几小片。做法是：首先果蔬洗完后一定要擦干，不然容易拉肚子；羽衣甘蓝撕成小片，杆不要吃；水位线基本快没过食材就可以，如果太少可以加椰子水或适量纯净水；薄荷可以替换成适量柠檬，口感微酸；也可以用牛奶或椰奶替换椰子水，会更像奶昔，也很好喝，值得试试。打好的口感是完全没有渣的，非常顺滑。