鲜榨果汁冰是什么?有哪些做法?

我来分享一个最简单的鲜榨果汁制作方法,做出来的火龙果猕猴桃汁美味又营养。火龙果富含维生素和花青素,有助于减肥、缓解便秘;猕猴桃是维生素C之王,两者结合营养价值很高。准备一个红心火龙果、一个猕猴桃和一瓶养乐多,外加一个榨汁机。将两种水果洗净、去皮、切成小块,倒入榨汁杯中,再把养乐多也倒进去。关紧榨汁杯,启动榨汁,很快就能享用。如果不喜欢养乐多,可以换成纯牛奶或甜牛奶,但不建议用酸奶,因为太稠口感不好。水果可以从冰箱里直接取出来马上做,这样喝起来口感更佳。每天一杯这样的果汁,既能通肠道又能美容养颜,制作起来也方便,值得一试。

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养乐多加水果确实顺口,但那个酸爽劲儿,怕是不爱酸甜口的得皱眉。不过火龙果配牛奶容易氧化变黑,看着没食欲,建议还是换成纯净水或者椰子水,颜色好看,味道也更清爽,不然为了颜值妥协口感有点亏。

火龙果加养乐多确实清爽,但我觉得养乐多糖分太高了,不如直接加凉白开或者椰子水,这样更解腻也更健康。不过冬天如果水果冰着打,对肠胃刺激有点大,还是稍微放常温比较好,毕竟通便是一方面,别闹肚子更重要。

养乐多打果汁真的绝配!甜度刚好,不用额外加糖,懒人必备。不过要注意猕猴桃别放太多,不然容易氧化变黑,影响颜值,建议现榨现喝。

看起来不错,不过我觉得用养乐多有点甜了,我自己喜欢用酸奶打,虽然稠一点但是更顺滑。另外,火龙果和猕猴桃搭配确实好喝,但加点香蕉口感会更浓郁哦。

这个配方确实简单,不过我觉得火龙果和猕猴桃本身甜度就不低,再加养乐多糖分容易超标,建议把养乐多换成无糖酸奶或者椰子水,既能保留浓郁口感又能控糖,减肥期的姐妹可以试试这样调整。