我来分享一个最简单的鲜榨果汁制作方法，做出来的火龙果猕猴桃汁美味又营养。火龙果富含维生素和花青素，有助于减肥、缓解便秘；猕猴桃是维生素C之王，两者结合营养价值很高。准备一个红心火龙果、一个猕猴桃和一瓶养乐多，外加一个榨汁机。将两种水果洗净、去皮、切成小块，倒入榨汁杯中，再把养乐多也倒进去。关紧榨汁杯，启动榨汁，很快就能享用。如果不喜欢养乐多，可以换成纯牛奶或甜牛奶，但不建议用酸奶，因为太稠口感不好。水果可以从冰箱里直接取出来马上做，这样喝起来口感更佳。每天一杯这样的果汁，既能通肠道又能美容养颜，制作起来也方便，值得一试。
鲜榨果汁冰是什么？有哪些做法？
从字面意思来理解，“鲜榨”就是指新鲜的、刚刚榨出来的果汁。市面上有些果汁会添加防腐剂，可以存放三到六个月甚至更久，而鲜榨果汁则是刚把水果洗干净，用榨汁机新鲜榨出来的。这种果汁味道更鲜美，营养价值也更高，通常就被称为鲜榨果汁。简单来说，就是喝个新鲜、健康，用新鲜水果炸出来的果汁，口感很好，营养也丰富。
制作鲜榨果汁冰的方法很简单。首先准备好新鲜水果，把水果洗干净，去皮去核。如果有榨汁机，直接把水果放进去就能出果汁；如果没有，用破壁机的果汁功能也可以。如果水果出水不多，可以稍微加一点水。将切好的新鲜水果放进榨汁机内榨汁，然后用滤网过滤一下汁水。最后，将过滤好的果汁倒入放着冰块的杯子里，一杯清爽的鲜榨果汁冰就做好了。这样喝起来冰冰凉凉的，特别解渴。
想要制作没有渣的鲜榨果汁，可以按照这个步骤来：首先准备两个苹果，洗干净后去皮切块。然后将切好的苹果块、5克白糖和200毫升凉白开一起放入榨汁机。通电后盖上盖子，按下开关开始榨汁。果汁榨好后，用过滤筛把果渣过滤出来。最后把过滤好的果汁去除表面的泡沫，倒入杯中就可以饮用了。这样处理过的果汁口感会更顺滑。
“鲜榨”通常指的是水果榨成果汁的过程，而且强调的是当着客人的面现场操作。以前客人点果汁后，稍等片刻就能端走一杯现榨的汁；现在更常见的是客人看到水果，指定之后店家现场操作。不过这里要提醒大家留个心眼，你指定的苹果A，有可能被换成苹果B来代替，而且即便你指定的水果很新鲜，榨出来的汁也不一定就完全是用这个新鲜水果榨的。所以，最安全、最可靠的办法还是自己在家现榨水果喝，这样能确保真材实料。