榨果汁时应该加冷水还是热水？

不溶性纤维可以嵌入肠道，与水一起清洁消化道，促进食物消化。苹果汁会加速肠道蠕动，如果肠道原本蠕动不正常，苹果汁可能会在肠道内产生气体。如果肠子受到食物刺激，饮用一般苹果汁或浓缩果汁与水的混合汁液可以减轻刺激。