自己用榨汁机榨的蔬菜汁果汁什么时候喝好？晚上睡前还是早上喝？

建议把喝果蔬汁的时间安排在上午，作为早餐后的补充。切记不要起床立刻喝，空腹喝对胃不好。还有个小贴士，果蔬汁和牛奶最好别同饮，分开喝对身体更友好。像黄瓜、西红柿、西兰花这些蔬菜都可以尝试榨汁喝。