做菜汁要先将蔬菜煮熟再榨汁吗？

青菜确实含有丰富的有机元素，对身体特别好哦！平时除了炒菜，榨汁也是一种不错的吃法。不过要注意的是，榨菜汁不需要提前煮熟青菜，直接生榨更能保留营养呢。