一年烫两次头发和每天用卷发棒哪个伤害大？

相比之下，每天使用卷发棒对头发的伤害要大得多。卷发棒需要通过高温来改变头发的形状并达到定型效果，这种高温会持续蒸发头发内部的水分，导致毛鳞片受损、头发变得干枯脆弱。长年累月的热伤害累积，会让发质变得非常差，甚至出现分叉和断裂的情况。