空调病有哪些典型症状表现

吹空调时间不宜过长,每天吹空调超过三个小时最好关掉。长期低温环境会使交感神经兴奋,导致腹腔血管收缩,减弱肠胃蠕动。睡觉前泡个热水澡能促进血液循环,平时多参加户外活动加快新陈代谢,有助于避免寒气在体内停留。

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以前总觉得开空调舒服,直到去年夏天犯了肠胃炎才意识到问题。确实,长时间待在冷气里,肚子很容易胀气不舒服。现在我家空调都设了定时关闭,睡前也坚持泡脚,感觉身体轻盈了不少。