从舒适度角度讲，市面上的普通空调往往只是单纯满足冷度，但无法满足舒适度。最佳的环境是有冷感觉，但感觉不到风感，这才是最佳状态。中央空调在实现这点上做得更好。
空调房如何保暖？中央空调与普通空调哪个更好？
选择建议很明确：如果房子面积超过80平方米，最好使用中央空调，虽然造价高但舒适性和美观性都很高。如果空间小就选择普通空调，空间大就选择中央空调，方便美观效果好。
制冷速度方面，中央空调通常只要五六分钟，只需要普通空调一半的时间。空间温度也比较均匀，各个位置温差小，舒适感更强，特别适合大空间使用。节能性上，中央空调技术更精准，能效比更高。
晚上睡觉时开空调也有讲究。最好不要整夜开着空调，可以设置定时2-3小时，或者使用空调的睡眠模式。开空调时可以先高速冷风快速降温，然后把风速调平和，温度也适当调高一些。
选购中央空调时一定要找正规经销商，有些品牌非正规经销商是不参与售后和质保的。安装工艺也很重要，所谓三分产品七分安装，中央空调的安装布局都是根据户型图格局、面积等计算而来的，精度高于普通空调。
中央空调和普通空调各有各的特点。中央空调制冷制热效果通常更好，但成本也高于普通空调。普通空调则相对省钱省心，适合对预算敏感或者空间较小的家庭。
有些情况下暂时不要开空调。比如刚回到家一身大汗，或者刚洗完澡头发还没干的时候，千万不要马上开空调。至少要休息10分钟以上，等不再出汗了再开空调。
中央空调系统主要分为多联机和风管机两种。多联机的特点是一个主机可以连接几台室内分机，而风管机只能是一个主机带一个内机。两者相比，多联机的造价要高于风管机。
中央空调需要进行吊顶处理，这在装修成本上需要特别考虑。而且中央空调系统必须在各个工种进场之前就进行规划设计和安装，不像普通空调可以随时购买安装。
中央空调的优点很明显：美观大方不占用空间，通过吊顶隐藏安装让室内效果时尚大气。体感也更舒适，基本都是360度环绕立体送风，没有直吹，温度波动范围小，不易得空调病。
在空调房里保暖，首先要记住一个关键原则：绝对不要让空调风直接吹到身体的任何部位。无论是办公室还是家里，都应该想办法远离空调出风口，这是最基本的保护措施。
关于耗电情况，全开时中央空调会比家里多台普通空调同时开相对省电一些，但优势不会太明显。如果只开一台机的情况下，中央空调反而要比普通空调费电20%以上。
日常准备工作不可少。在空调环境下，最好备上薄毯和薄外套，特别要注意保护好颈肩部、腹部和膝盖这些容易老化的关键部位，千万别让它们直接暴露在冷空气中，尤其是对着出风口的位置。
空调出风口的方向调整也很重要。建议将出风口调到朝上吹，因为冷空气的比重比较大，朝上吹的话冷空气会自己降下来，这样反而能更有效地降低整个室内的温度，避免冷风直接袭人。