晚上开空调28度正常吗

夜间睡眠时身体代谢变慢，不能随时起身调试温度，所以睡前设置好合适温度非常关键。如果空调温度调得不恰当，可能会对身体健康产生不利影响，尤其是处于深度睡眠状态时，保持适宜的温度能让人睡得更安稳。

对于有宝宝的家庭来说，空调温度设定在27到28度是比较理想的。睡觉时最好给宝宝穿上长衣、长裤并穿上袜子，这样就算踢被子也不容易感冒。同时记得出风口不要对着宝宝，可以在屋里放盆水防止空气干燥。

这主要取决于当前季节，如果是冬天，28度确实属于比较正常的设定范围。而在夏天，虽然28度也是常用温度，但很多人觉得25度左右会更凉爽舒适一些，具体要看个人对冷暖的敏感度。

从人体生理角度来看，健康人的生理零度大约在28到29度之间，这是人体感觉最舒适的温度区间。因为空调运行时会产生大量气流，为了避免直吹带来的不适，将室温设定在28度左右是比较科学且合适的做法。