正常空调应该开几度比较合适

在日常使用中，建议白天将空调温度设定为26℃，夜间则调整为28℃，并开启睡眠模式。睡眠模式每隔3到4小时会自动升高1℃，这样在清晨起床时室内温度会接近30℃，能最大程度避免因睡眠中体温降低而着凉感冒。如果没有睡眠模式，也可以设置定时功能，在入睡前一段时间自动停机。