无菌鸡蛋有什么好处和坏处？西艾尔鸡蛋怎么样？
一只流浪狗 常吃生鸡蛋，容易导致生物素缺乏症，从而引发疲乏、食欲不振、恶心、呕吐、贫血、肌肉酸痛以及皮屑性皮炎等一系列不适症状。所以为了健康，还是建议将鸡蛋煮熟再食用。
一只流浪狗 评论 (2)
科普得挺到位，确实很多人觉得生吃更营养，其实那个生物素反而会被抗生物素蛋白锁定，长期生吃真的容易缺维生素B7，头晕乏力都是信号。为了健康还是老老实实吃熟的吧，安全最重要。
科普得挺到位。以前老一辈总说生吃有营养，其实那都是误区。鸡蛋清里的抗生物素蛋白确实会阻碍生物素吸收，长期生吃后果挺严重的。为了健康，还是老老实实吃全熟或半熟比较稳妥，毕竟健康比那点所谓的“口感”重要多了。