煮鸡蛋时锅里水烧干了会发生什么?

另外,鸡蛋里的蛋白质含有大量蛋氨酸,长时间加热会让它分解出硫化物。这种硫化物会和蛋黄里的铁发生化学反应,生成硫化铁,这是一种人体很难吸收的物质,导致营养价值大幅下降。

评论 (1)

长知识了,原来煮太久不仅口感变差,还影响吸收。以前总觉得煮老点干净,看来以后得控制下时间,不然白吃了。