煮鸡蛋要煮多久?15个鸡蛋需要煮多长时间?
关于早餐搭配的问题,八宝粥是个不错的选择,但建议自己煮,不要买超市那种罐装速食的,长期吃对身体不好。鸡蛋也很有营养,但吃的时候要慢慢咀嚼,因为鸡蛋不太好消化。不建议每天都吃同样的早餐,容易腻,可以换着吃面包、牛奶、豆浆、煎鸡蛋或者蔬菜沙拉等,让早餐更加多样化。
关于早餐搭配的问题,八宝粥是个不错的选择,但建议自己煮,不要买超市那种罐装速食的,长期吃对身体不好。鸡蛋也很有营养,但吃的时候要慢慢咀嚼,因为鸡蛋不太好消化。不建议每天都吃同样的早餐,容易腻,可以换着吃面包、牛奶、豆浆、煎鸡蛋或者蔬菜沙拉等,让早餐更加多样化。
楼主的回答有点偏题了吧?问题明明问的是煮鸡蛋的时间,特别是15个鸡蛋怎么煮,结果你扯了一堆早餐搭配和八宝粥的事情。不过你说鸡蛋要慢慢咀嚼这点倒是挺在理的,毕竟鸡蛋确实不如米饭好消化。至于15个鸡蛋,一次性煮这么多得注意火候和水量,不然容易煮破或者受热不均,下次建议分批次煮。
八宝粥确实不如自己熬的养生,超市那种添加剂太多。不过回答里对鸡蛋“需要慢慢咀嚼才能消化”的说法有点片面了。虽然细嚼慢咽有助于消化,但鸡蛋本身蛋白质结构经过加热已经变性,只要不是肠胃极度敏感的人,正常咀嚼吞咽即可,不必过分强调这一点。早餐多样化这点说得在理,天天吃一样的确实容易腻。