月经期可以用泡脚盆泡脚吗

另外，水果也能帮上忙。比如香蕉，富含维生素B6，经常吃能帮助维持正常的激素水平，从而防止疼痛。我是那种一天能吃两根香蕉的人，感觉对缓解痛经确实有点作用。