泡沫盒子的保温效果主要取决于三个因素：泡沫本身的厚度、里面放置冰块的量以及盒子是否密封严实。这些因素共同决定了冷藏时间的长短，不能一概而论。
用什么容器装冰块比较好？
如果时间非常紧迫且对新鲜度要求极高，建议考虑航空托运。虽然费用相对较高，但运输速度极快，能最大程度保证物品在运输过程中的安全与新鲜，是紧急情况下的一个可行选择。
我曾有一次实际经验，开车去北京约700公里，全程大约20小时。当时我在泡沫箱里放了完全冷冻的矿泉水瓶作为冰源，因为冰是-20度完全冻结的，到达目的地休息一晚后，第二天早上打开箱子，发现冰块还有剩余，食物并没有变质。
如果想延长冷藏时间，建议使用更厚壁的泡沫箱，并尽可能多地放置冷冻冰块。此外，在泡沫箱外部再包裹一层隔热材料，如毛毯或保温棉，能显著提升保温效果，时间会比单纯用薄盒子长很多。
如果有预算，可以考虑购买专门的冰箱冷冻袋，这些袋子里含有特殊蓄冷物质，吸热能力比普通冰块更强，冷藏效果会更持久。不过，如果要保存一周之久，即便用这些方法也比较困难。