床上用品是螨虫的大本营，所以一定要及时清洗和晾晒。像床单、枕套、毛毯以及床垫这些，最好每半个月就换洗一次。特别要注意用热水进行清洗，因为高温能有效杀死大部分螨虫并去除绝大多数过敏源。如果预算允许，可以考虑使用乳胶床垫，其特殊的分子结构透气性好，能抑制细菌和寄生虫滋生，是防螨的不错选择。
室内如何有效除螨虫？
想要有效控制室内的螨虫，最基础也最重要的一步就是控制湿度。建议将室内的相对湿度严格控制在50%以下，这是抑制螨虫生长最通用的手段。你可以借助高性能的吸湿机或者带有除湿功能的空调机来降低空气湿度，这样不仅能减少螨虫数量，还能降低过敏原的总量，既实用又高效。
对于那些无法水洗的软玩具和小件物品，可以采用冷冻的方法来处理。将它们放入冰箱冷冻室，在零下17摄氏度的环境中冷冻至少24小时，之后再清洗这些物品，这样就能有效去除死去的螨虫及其过敏源，既安全又环保，特别适合处理宝宝的毛绒玩具。
现在市面上有很多除螨产品，比如除螨仪，它们能有效去除房间表面附着的螨虫并抑制其繁殖。但需要注意的是，除螨仪无法清除螨虫的尸体碎片和分泌物，而这些物质恰恰是最强烈的过敏原。因此，使用除螨产品后，一定要仔细将房间各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清理干净，才能真正达到防螨效果。
地毯、窗帘以及家里其他的装饰织物往往聚集了大量的碎屑残片，这些正是螨虫繁殖的理想栖息地，因此必须勤加更换。在装修或更换软装时，建议将普通窗帘换成百叶窗，家庭装饰织物尽量选择乙烯树脂或皮革材质，沙发也可以采用防螨织物材料，从源头上减少螨虫的藏身之处。