用微波炉加热塑料餐盒时，一定要看清底部的标识。只有标着数字5的塑料盒才能放微波炉，这种材质是聚丙烯，下面通常还有PP的英文标记。这种塑料耐高温性比较好，可以反复使用，但加热时记得要把盖子取下来，因为盖子可能是其他材质做的，温度高了容易变形甚至释放有害物质。
加热棒能在塑料盒中使用吗？塑料盒需要什么微波标记？
把加热棒放进塑料盒烧水其实挺危险的。塑料受热后会变软甚至烧化，这个过程中释放的有害物质会溶解到水里。日常使用加热棒最好选择铁饭盒或陶瓷碗这类耐高温的容器，既安全又方便，几分钟就能把水烧开。
我的鱼缸用1.2米的缸体，配了森森500瓦的加热棒，但温度总是上不去。按水体计算，1.2米缸大概有300升水，一般按每升水2瓦的功率配置加热棒，所以500到800瓦都是合适的。如果功率太小确实很难达到设定温度，可以考虑适当增加加热功率。
很多人不知道塑料餐盒下面的小数字很有讲究。只有标着5的才能放微波炉加热，这是聚丙烯材质，比较安全。其他数字的塑料盒加热时可能变形或释放有毒物质，所以一定要养成看标识的习惯，确保食品安全。
刚炒完的菜温度很高，不能马上装进乐扣塑料盒或者普通塑料饭盒。高温会让塑料释放有害物质，对健康不利。建议先把菜稍微放凉一些，等温度降下来再装盒，如果是食品级塑料可能会好些，但普通塑料最好还是避免接触滚烫的食物。
加热棒绝对不能放在塑料盒里使用。塑料容器在盛放热水时就可能释放有害物质，用加热棒直接加热会加速塑料溶解，产生更多有毒物质。虽然偶尔使用可能感觉不到问题，但长期这样做会严重危害身体健康，所以务必避免在塑料盒中使用加热棒。