加湿器最主要的功能就是提升室内湿度，从而辅助净化空气环境。对于家里有宝宝的父母来说，如果房间空气过于干燥，宝宝的免疫功能相对较弱，很容易出现上火或者咳嗽的情况，甚至引发呼吸道方面的疾病。因此在适当的时候开启加湿器，能够有效增加屋内的湿润度，有助于降低宝宝呼吸道感染的发生几率，让宝宝的呼吸系统更加舒适健康。
加湿器喷出的雾会影响宝宝睡觉吗？
为了确保宝宝在睡眠时的健康与安全，家长必须养成定期监测室内湿度的习惯。加湿器虽然有用，但绝非开得越久越好，更并非湿度越高越好。只有将室内湿度精准地保持在60%左右的适宜范围，才能既避免干燥带来的困扰，又防止潮湿引发的疾病，这样对宝宝的睡眠和健康就完全没有不良影响，家长也可以更安心。
从医学角度来看，维持适宜的室内湿度对宝宝的健康至关重要，一般建议将湿度控制在60%左右最为理想。然而，家长们需要特别注意，如果长时间开启加湿器导致空气湿度过高，例如超过90%，就会对宝宝的健康产生负面影响。过高的湿度会使宝宝呼吸系统的黏膜感到不适，进而导致整体免疫力下降，不仅无法起到保护作用，反而可能诱发上呼吸道感染、哮喘或支气管炎等严重病症。