净水器究竟能不能净水？会不会把有益的物质也净化了？白开水好还是净水器的水好？

关于净水器会不会把有益物质也过滤掉这个问题，其实大家多虑了。市面上正规的净水器在净化水质的基础上，往往还会特意保留或添加对人体有益的矿物元素，比如钙、锌、锶等等。特别是有些净水器会通过添加麦饭石这种方式来实现水的矿化，让喝进去的水不仅仅是干净，还能补充一些微量元素，所以不用担心把营养都滤光了。

总的来说，白开水被公认为是最健康的饮料，而净水器出来的水是净化水，两者在性质上有所不同，但也只是侧重点不同罢了。白开水胜在天然和健康属性，净水器胜在洁净度。大家可以根据自己的喜好和实际情况来选择，没有绝对的谁比谁更好，只要保证摄入的是安全、干净的水，对身体就是有好处的。

很多人纠结白开水和净水器里的水哪个更好，其实这两者各有各的好处。如果你选择喝白开水，它不仅能帮助减肥，虽然效果可能不会立刻显现，但长期坚持肯定有作用，而且还能促进排便、改善皮肤状态。不过一定要记住，千万不要喝凉水，因为凉水会让大脑误以为体温降低，从而关闭散热系统，夏天这样特别容易中暑。