大豆肽粉应该如何冲泡？

使用40到60度的温水冲调大豆肽粉更为适宜。直接将粉末倒入水中后轻轻摇匀，直至完全溶解即可饮用，简单快捷。

建议使用200毫升温水冲泡一袋大豆肽粉，最佳服用时间为早上空腹时或睡前一小时前。此外，运动前30分钟饮用效果更佳，有助于提升运动表现。

冲泡后的大豆肽粉溶液最好在一小时内饮用完毕，以确保其营养成分和活性物质不被破坏，保持最佳效果。

建议空腹饮用大豆肽粉，避免与茶或豆浆同时摄入。如需饮用茶或豆浆，请至少间隔一小时，因为其中的植物碱可能降低肽的吸收效率。

冲泡时推荐使用冷开水或约30度的温开水。操作步骤是先往杯中倒入水，再加入肽粉，无需搅拌或摇晃，粉末会自然溶解，方便饮用。