如果是短时间一个人在家，就收拾家务、搞卫生，让家里干净整洁美观，家人回来看到会特别高兴。如果是长时间独处，可以根据自己的爱好选择 activities。比如文房四宝伺候，写书法、练绘画，没准几天后会有精品问世。喜欢音乐的可以吹拉弹唱，没人打扰可以尽情自娱自乐。喜欢美食的可以花半天时间尝试新菜做法，自己的手艺一定很棒，只要做喜欢的，就不会觉得无聊。
一个人在家无聊时可以做什么？
除了传统的娱乐活动，还可以尝试一些提升自我的事情。比如读书写字，练字修身养性，干些力所能及的家务活，甚至可以去社区做义工。也可以买部简单的乐器，像吉他、萨克斯或葫芦丝，或者下载一个K歌APP来释放压力。唱歌还能增加面部肌肉运动，增加肺活量，延缓心肺功能衰退，一举多得。
如果你喜欢社交，感觉寂寞了就约好友视频聊天，或者相约周末来家聚餐。跟平常上班相反，现在是6天轻松1天忙碌的生活，每个周末都排得满满的，不是亲友邀我们出去玩，就是我们邀请亲友来家里聚餐。前段时间天热忙逛早集和学弹钢琴，过段时间天凉了就可以忙种菜和织毛衣了，现在开始研究中秋和国庆的家宴菜谱，几乎没什么时间寂寞。
写作也是一个很好的选择，不管是水墨书画还是文字写作，都能带来无穷乐趣。如果你善于美文或情感写作，在这个互联网大数据时代，每个人都有机会凭自己的能力分得一杯羹。此外，健身也是在家消磨时间的好方法，在某宝上买些简单的健身器材，不仅可以强身健体，还能增加生活的乐趣，让一个人在家也变得充实起来。
退休后的生活其实可以非常丰富，完全不用觉得无聊。你可以尝试打扫卫生、整理房间，养花种菜也是不错的选择。琴棋书画都能陶冶情操，一日三餐多练练厨艺，让自己在忙碌中找到乐趣。生活都是靠自己打理的，无聊时就多找些事做，比如最近我爱好赶集，起个大早去周边城镇的小集市逛逛，老公上班前赶回来补个觉，这种生活节奏很舒适。
如果觉得没事可做，可以尝试整理家谱或社交关系图。把爷爷、奶奶、爸爸等亲戚朋友找出来，画出你的朋友圈，这是一个既锻炼思维又能回顾亲情的过程。不管干什么，千万别一直睡觉，越睡越懒。也可以利用手机玩扑克牌、看书、画画、做饭、做家务。通过整理衣柜、鞋柜，把有用的留下，没用的清理掉，旧了能扔就扔，该换新的换新的，让生活空间变得井井有条。