对于长期使用且没有定期清洗消毒的被褥，可以考虑直接更换新的，或者购买专门的除螨喷雾杀虫剂，按照说明书喷洒在床铺周围，配合紫外线灯照射，能从多方面切断螨虫的生存条件，改善睡眠环境。
床上螨虫去除方法有哪些？
定期使用高效的真空吸尘器清理床垫缝隙、床头柜下方以及地毯等容易积灰的地方，特别是那些藏污纳垢的角落，能有效吸出隐藏的活性螨虫及其排泄物，这是预防螨虫反弹的基础清洁工作，不能忽视。
高温暴晒是去除床上螨虫最简单有效的办法之一，你可以将被褥等床上用品直接搬到太阳底下暴晒，利用强烈的阳光和高温来杀死螨虫及其虫卵，记得暴晒后还要用力拍打，把死亡的螨虫尸体和排泄物震落，避免二次污染。
清洗床上用品时，尽量使用60度以上的热水进行机洗，或者加入专用的消毒液，这样能彻底杀灭螨虫。如果家里有冰箱，也可以尝试将洗净的床单装入塑料袋密封后放入冷冻室冷藏24小时，低温同样能冻死螨虫。
保持卧室的干燥和通风非常重要，因为螨虫喜欢潮湿温暖的环境，当相对湿度低于60%时它们很难存活，所以要经常打开门窗通风，特别是在使用空调时更要注意换气，必要时可以使用除湿机控制室内湿度。
使用带有高温蒸汽功能的吸尘器或者除螨仪是很好的选择，不仅能吸走表面的灰尘和螨虫，高温还能深层杀菌消毒，对于床垫、沙发这些不能水洗的地方特别有用，定期清理能有效减少螨虫滋生。