没有榨汁机怎么办？

如果没有榨汁机但想喝果汁，家里的捣蒜缸也能派上用场。把喜欢的水果放进去，用木锤将其捣碎成泥，虽然口感可能不如机器细腻，但能最大程度保留水果的健康营养，且成分不会流失。

其实用普通的塑料瓶和瓶盖也能自制简易榨汁器。选个瓶身较硬的塑料瓶，把瓶盖及连接处剪下来洗净，将橙子洗净揉搓后，把瓶盖插进去用力挤压并按紧，再用筷子插入搅拌，最后拧开瓶盖倒出果汁即可。

如果家里没有榨汁机，可以尝试用冷冻法。先把水果完全放入冷冻箱冻硬，拿出来在常温下解冻变软，然后装入干净的纱布，用手轻轻挤压，果汁就会自然流出来了，这个方法简单又有效。