有哪些简单美味且适合懒人的做饭方法

炖菜是懒人厨房的万能公式,特别是现在调料种类丰富,弄几样喜欢的菜放水炖就行,不用操心火候。比如想吃米饭,就把米、鸡腿、姜片和香菇一起丢进电饭煲。饭熟的时候鸡腿也好了,香气扑鼻。如果想吃咸蛋,饭快好时扔进去一个一起蒸,荤素搭配,营养均衡。

要是喜欢吃面食,一锅煮的方法同样适用。比如把腊肉、大虾、胡萝卜、豆干等切成小丁,加调料一起蒸,色彩丰富又好吃。或者把豆角切段裹上面粉蒸熟,蘸点醋蒜汁,再顺便煮个紫菜蛋花汤。天气冷的时候煮个火锅,最后下面条,省时省力又美味。

对于忙碌的上班族,早餐可以试试五谷粉鸡蛋饼。把五谷粉和鸡蛋加水调成面糊,平底锅少油小火摊熟,再搭配香肠、生菜和坚果,现成的食材很快就能搞定。午餐用电饭煲预约,米、豆角、玉米、番茄、火腿一起煮,下班回家就能吃上热乎饭,晚上再简单拌个黄瓜木耳。

这里分享一款简单又健康的排骨焖饭做法,特别适合上班族。前一天晚上把排骨斩小块,用清水泡出血水,然后加盐、生抽、糖和生粉腌制好放进冰箱。第二天回家,把米和排骨一起放进电饭锅,快好时加根青菜、打个鸡蛋,焖一会就能吃,省时又营养。

冬天最舒服的事莫过于吃火锅,这简直是懒人的一顿完美大餐。把喜欢的食材都洗好,如果家里空间小或者懒得洗盘子,可以用保鲜袋装,吃多少下多少。这样既不用洗碗也不用炒菜,大家围坐在一起吃,暖和又热闹,还没什么剩菜麻烦。

做菜饭绝对是懒人的福音,做法简单到离谱。你只需要把菜切好,米淘洗干净,全部倒进电饭锅里,再随手放点调味料拌匀。盖上锅盖,你就可以去休息了,大概15分钟后,一锅香喷喷的美味菜饭就做好了,全程几乎不用看火。

腊味饭也是懒人必备,完全不用动锅铲。把白米、脱水包菜干、腊肠一起放进电饭锅,煮好后腊肠切片,淋上拌了青蒜和酱油的蛋液,闷五分钟拌匀。这种做法省事多了,腊肠的味道渗入米饭中,层次感丰富,特别适合不想折腾的时候吃。

用电炖锅也是一种不错的懒人选择,适合炖肉、做汤或熬粥。虽然需要提前备好食材且耗时较长,不适合肚子饿的时候急救,但胜在省心。按照网上的食谱准备食材,丢进去设定好时间,下班回家就能喝到热汤,不用时刻守在灶台前,非常轻松。

煮面是快速解决一餐的好方法,虽然不能做太复杂的菜,但灵活性很高。烧开水后,放入耐煮的蔬菜如西红柿、包菜,加火腿或鸭胸吊汤,放入面条。快熟时加蚝油、盐等调料,最后撒点葱花和香油。这种做法可以根据手边的食材自由搭配,适合一个人快速解决温饱。