用微波炉加热食物，最终温度跟加热时间、食物种类和数量都有关系。餐盒上标明的120度是指容器能承受的温度，在这个温度以下使用是安全的。建议这种塑料容器用来加热含水量多的食物，比如汤类，再怎么加热最多也就100度，但加热油多的食物就要小心了，油温可能会超过190度。
如何调节微波炉温度？
所有微波炉都会附带食谱，你可以根据自己要加热的食物类型和需要的加热程度，参考食谱来调整具体的加热档位和时间。多试几次就能找到最适合自家微波炉的设置了。
微波炉用哪个档位主要看你加热的是什么食物。比如你把微波炉放在低档定时3分钟，如果是2升水可能烧不开，但要是放个馒头进去，搞不好就烧焦了。所以要根据食物类型来选择合适的档位和时间。
有一点要搞清楚，微波炉的低中高档其实不是指具体的温度值，而是指微波发射的功率大小。这和烤箱完全不一样，烤箱可以设定200度、250度这样的具体温度，微波炉却没有这种温度设定功能。
调节微波炉的温度说白了就是用旋钮来操作。微波炉主要用来加热食品，但装的器皿得是微波炉专用的才行。它的加热原理是用微波从食物内部到外部进行加热，现在的微波炉功能很丰富，不光能加热，还能烧烤和解冻。
微波炉加热食物时能达到的温度，主要取决于食物本身吸收微波的能力。像带水或汤汁的食物，最高能到100度，但有些食物可能会超过这个温度，所以微波炉用的餐具必须能耐120度以上的高温才安全。
手动款微波炉调温度很简单，机身上有一个旋转按钮，上面标有低火、中低火、中火、中高火和高火这五个档次，你往右旋转就能把温度调高，往左转就是调低，操作非常直观方便。
调微波炉温度？眼珠子盯住面板上的温度调节字样，根据你的需要调大调小就行了。微波炉一般有高火、中火、解冻等功能区，你把档位放在相应的位置上，再设定好时间按键启动就可以了。